Viure és un assumpte urgent
Viure és un assumpte urgent és un llibre d'autoajuda i de superació personal escrit pel doctor en medicina, conferencista, educador i autor espanyol Mario Alonso Puig. L'obra va ser publicada per primera vegada el 16 de setembre del 2008 de la mà de l'editorial Aguilar. Després del llançament, ha rebut opinions majorment positives per part del públic lector que gaudeix del gènere.
A grans trets, Viure és un assumpte urgent presenta un tema comú que molts autors han intentat desenvolupar de manera movedora: el moment present és el més important, i aprendre a donar-li el lloc que mereix desfarà la majoria dels malestars de lésser humà modern. Bé, això sempre és molt més fàcil dir-ho que aconseguir-ho, oi?
Sinopsi de Viure és un assumpte urgent
El mal costum d'oblidar allò essencial
En un món que avança a un ritme vertiginós, ple de pressions laborals, socials i personals, és fàcil oblidar allò principal: el valor de viure amb plena consciència. Al seu llibre Viure és un assumpte urgent, Mario Alonso Puig recorda al lector la importància d'aturar-se, reflexionar i prioritzar allò per el que veritablement val la pena romandre al món.
aquesta obra es presenta com un manual de vida que combina saviesa pràctica, coneixements científics i una profunda cavil·lació sobre l'ésser humà. Mario Alonso Puig, metge, cirurgià i expert en lideratge, s'endinsa en el camp del desenvolupament personal des d'una perspectiva integral que abraça no només la ment, sinó també el cos i l'esperit, per donar senyal d'alerta.
La vida com a urgència permanent
Des del títol, Puig situa el públic davant d'una realitat ineludible: la vida no espera. El temps avança implacablement, però la majoria de les persones es queda atrapada a la rutina, als problemes del dia a dia, sense parar atenció a les coses més significatives. Viure és un assumpte urgent convida a replantejar-se el sentit de la vida, a fer una pausa i preguntar-se què es desitja en realitat.
Aquest enfocament és una crida a viure amb intensitat i consciència, reconeixent que allò veritablement significatiu no és el demà, sinó el present. Per a Puig, l'aquí i l'ara són l'única cosa en què és possible exercir influència i prendre decisions que modelin el benestar futur, perquè, com va dir Oogway: «L'ahir és història, el futur és un misteri, però avui és un obsequi… Per això es diu present!».
La neurociència com a base del canvi en la salut física i emocional
Una de les característiques més atractives de l'obra de Puig és la manera com l'autor utilitza la neurociència per explicar com les emocions, els pensaments i les actituds de l'ésser humà poden transformar la seva realitat. L'especialista, amb la seva experiència com a cirurgià i metge, exhibeix estudis que demostren de quina manera la ment i el cos estan profundament interconnectats.
El llibre explora conceptes com la neuroplasticitat. Aquesta ensenya que el cervell pot canviar i adaptar-se al llarg de la vida, depenent de les experiències i els aprenentatges, la qual cosa significa que la gent no està condemnada a viure atrapada en patrons negatius de pensament o comportament. En canviar la manera de veure el món i l'interior de cadascú, és possible modificar la biologia.
El poder de l'actitud
Una de les idees clau que Puig defensa és que l'actitud envers la vida pot determinar el nivell de benestar i èxit. Davant les adversitats, no sempre és plausible canviar les circumstàncies externes, però sí que hi ha la potestat de modificar la perspectiva individual. En lloc de rendir-se o culpar la destinació, l'autor estimula els lectors a adoptar una mentalitat de responsabilitat personal.
És a dir: assumir el control de les pròpies emocions i decisions per respondre de manera constructiva a les dificultats. A través d'anècdotes, exemples de persones que han transformat les seves vides i reflexions filosòfiques, Puig deixa clar que l'actitud és un factor determinant en la manera com es viu. Així mateix, es tracten temes com la resiliència i la capacitat per trobar oportunitats.
Un enfocament integral del benestar humà
El que fa que Viure és un assumpte urgent sigui una lectura valuosa és el seu enfocament holístic. No es tracta només d'un llibre d'autoajuda més que promogui el pensament positiu o la motivació superficial. Puig va més enllà en integrar el benestar físic, mental i espiritual. El seu missatge és clar: per viure una vida plena i significativa, cal tenir cura de tots els aspectes de l'ésser.
L'autor ressalta la importància de l'alimentació, l'exercici i el descans com a pilars fonamentals per mantenir un equilibri. Però també aprofundeix en la necessitat de cultivar la vida interior, a través de la meditació, la reflexió, l'autoconeixement, l'escolta amb compromís i el somriure genuïn, elements que, segons explica, són capaços d'estendre el termini de l'humà al món.
La urgència de viure avui
El missatge final de Puig és molt simple, però poderós: la vida és limitada i el temps és el recurs més preat. No és possible postergar la felicitat, ni esperar que les condicions siguin perfectes per començar a viure de debò. Viure és un assumpte urgent exhorta a actuar avui, a prendre decisions conscients que portin a una existència més plena, en sintonia amb valors i desitjos.
Aquest llibre és una eina per als que busquen inspiració per sortir de la rutina i prendre control de la vida. Amb una combinació de ciència, filosofia i experiència personal, Mario Alonso Puig ofereix als seus consumidors habituals una guia que els ajudi a reconnectar amb el que veritablement importa, així com per i recordar-los que viure és, en efecte, un assumpte urgent.
Sobre l'autor
Mario Alonso Puig va néixer el 1955, a Madrid, Espanya. És un metge especialista en Cirurgia General i de l'Aparell Digestiu. De la mateixa manera, és company a Cirurgia per la Facultat de Medicina de la Universitat de Harvard, així com a membre de l'Acadèmia de Ciències de Nova York i de l'Associació Americana per a l'Avanç de la Ciència.
Al llarg de la seva carrera, ha dedicat els seus esforços a investigar sobre els efectes que tenen els processos mentals en el desplegament dels talents humans, a més de la salut, el benestar i el nivell d'energia. Sol impartir conferències i ponències a institucions com l'HSM Talents, el MD Anderson Cancer Center d'Houston i el Global Leadership Center a INSEAD.
Altres llibres de Mario Alonso Puig
- Fusta de líder (2004);
- reinventar- (2010);
- El quocient agalles (2013);
- El guardià de la veritat (2016);
- Mindfullnes: l'art de mantenir la calma enmig de la tempesta (2017).