Conciliar la teva vida laboral i personal no és fà cil. La majoria de vegades has de fer malabars per arribar a tot: que si els nens, que si els seus deures, classes, exà mens, el menjar, la feina, passar temps amb la famÃlia, amics… Et sona? Doncs, què tal si et donem alguns llibres que transformaran el teu equilibri entre feina i vida?
No transformaran la teva vida, això t'ho diem des de ja, però sà que et poden donar alguns consells i claus per aconseguir canviar aquestes rutines que tens i guanyar més felicitat a la vida. Qui sap, potser i t'ajuden a organitzar-te i planificar-te millor per aconseguir un bon resultat al teu dia a dia. Comencem?
Fes-ho tan bé que no et puguin ignorar, de Cal Newport
Aquest llibre és un dels millors que hi ha sobre productivitat, perquè el que fa és donar-te unes habilitats concretes i valuoses per aconseguir treure'n el mà xim profit a totes les hores del dia.
De fet, es regeix per quatre normes:
- No persegueixis els teus somnis.
- Fes-ho tan bé que no et puguin ignorar.
- Rebutja un ascens.
- Pensa en petit, actua en gran.
Per Newport, la realitat és que cada cop hi ha més gent descontenta, frustrada i insatisfeta, i, a parer seu, la gent que segueix endavant i mostra aquesta passió per la feina és perquè tenen un equilibri entre el seu esforç, habilitats i talents. I això és el que se suposa que t'ensenya al seu llibre.
Viure bé la vida, JK Rowling
Aquest llibre serà un dels que llegiu en una tarda o menys, perquè només té 80 pà gines. En realitat, es tracta d'un discurs que l'autora de Harry Potter va fer en una cerimònia de graduació dels alumnes de la Universitat de Harvard el 2008.
Temes com el fracàs o la importà ncia de la imaginació centren tot el missatge que va voler deixar aquests alumnes que acabaven la seva formació per entrar al mercat laboral. De fet, en paraules de Rowling: «No necessitem mà gia per transformar el nostre món, ja tenim, al nostre interior, tot el poder que necessitem».
La setmana laboral de 4 hores, de Timothy Ferriss
Aquest llibre s'acosta molt a la utopia, però tal com defensa l'autor, la veritat és que qui no voldria tenir només 4 hores per treballar i la resta poder fer altres coses. I no, no parlem de 4 hores dià ries, sinó només 4 hores a la setmana.
Doncs bé, Ferriss el que fa és donar-te una sèrie de claus i consells perquè puguis veure com organitzar el teu temps i ser més eficient per evitar haver d'estar tot el dia amb la feina a sobre. I és que, quan ets productiu i t'escampa, la feina ho acabes abans i et queda temps per a tu.
Potencial ocult, d'Adam Grant
Alguna vegada t'has preguntat quin és el potencial que et fa únic? Segur que hi ha alguna cosa que saps fer millor que ningú. O millor encara, que ningú més no ho fa. Doncs l'autor t'ajudarà que entenguis que les oportunitats i la mentalitat són claus per ajudar-te a aconseguir les teves fites, tant a la vida personal com a la professional.
Per això, es recolza en un miracle que va succeir el 1991 quan un grup de nois afroamericans d'un institut de Harlem va guanyar el col·legi privat Dalton en un campionat d'escacs.
Per a Grant, voler és poder i aquesta pot ser la teva mantra per aconseguir grans coses.
Descobreix el que de debò et mou, i aprofita-ho per liderar la teva vida personal i professional, de Pilar Jericó i Michael A. Pirson
Aquest llibre amb un tÃtol força llarg el primer que et plantejarà és que et coneguis a tu mateix. Perquè, segons els autors, ara mateix. ens mouen quatre motors: el d'adquirir, el de l'enllaç, el de comprendre i el de defensa.
Però, si aprens a conèixer-te a tu mateix, aconsegueixes millorar les teves pròpies eines per ser més feliç i sentir-te en equilibri amb la teva vida i la teva feina.
El lÃder que no tenia cà rrec: una faula moderna sobre el lideratge a l'empresa ia la vida, de Robin Sharma
Un altre dels llibres que transformaran el teu equilibri entre la feina i la vida és aquest, d'un dels autors més conegut dins del desenvolupament professional. Potser has sentit a parlar d'El monjo que va vendre el seu ferrari.
Si bé el llibre està més enfocat en el que seria el tema laboral, sigui el lloc que sigui el que ocupis, el cert és que també pots aplicar tot aquest coneixement que adquireixis al teu à mbit personal.
La feina ens està matant: com millorar la salut laboral, de Jeffrey Pfeffer
En aquest llibre, que comença amb una sinopsi força forta, parlant de suïcidis a causa de l'estrès laboral, et dóna les claus perquè no caiguis a l'anomenat burnout, és a dir, que acabis amb estrès i ansietat per la feina.
Per exemple, et podràs trobar algunes solucions prà ctiques per millorar la salut i el benestar, tant dels empleats, si tens una empresa, com a nivell personal.
Sobre el sentit de la vida en general i del treball en particular, de Yun Sun Limet
L'últim dels llibres que transformaran el teu equilibri entre feina i vida és aquest, encara que ja us avisem que potser no sigui tan fà cil de llegir com altres. Veureu, l'autora va passar una llarga temporada a l'hospital a causa d'una malaltia i va enviar uns correus als seus amics fent-los preguntes transcendentals sobre la vida, la feina o la recerca de la felicitat.
Doncs bé, el llibre és en realitat una recopilació daquests correus electrònics que va enviar perquè tu mateix et planteges aquests mateixos dubtes que ella es va plantejar i que li va donar als seus amics.
Com veus, llibres que transformaran el teu equilibri entre feina i vida n'hi ha molts on escollir. Però el més important és que entenguis que aquestes 24 hores que dura el dia poden ser suficients per arribar a tot. Només t'has d'organitzar i treure el mà xim profit al que facis. Això sÃ, sense angoixar-te. Ho aconseguirà s?